• Räuchern – ein wunderbares Ritual

    Vermehrt in der Weihnachtszeit kommt einem immer wieder das Thema Räuchern unter. Aber was heißt Räuchern bzw. wie funktioniert Räuchern überhaupt? Als Räuchern bezeichnet man das Verglühen von Räucherwerk auf einer heißen Kohle. Mancherorts ist das Räuchern aber schon in Vergessenheit geraten. Einige kennen den Brauch des Ausräucherns zum Beispiel noch von den Rauhnächten. Die bekanntesten Rauhnächte sind die Thomasnacht am 21. Dezember, der Hl. Abend, die Silvesternacht und die Dreikönigsnacht. Je nach Region verschieden werden die Rauhnächte unterschiedlich zelebriert. Bei uns zu Hause wurde traditionell am Hl. Abend, zu Silvester und zu den Hl. Drei Königen ausgeräuchert. Heiße Glut wurde in ein geöffnetes Räucherpfandl gegeben, darauf kam Weihrauch und…

  • Gesunde Apfelkekse

    Die gesunden Apfelkekse sind ganz schnell gemacht, sind gesund und schmecken sehr lecker! Für die Kekse braucht ihr: 2 Äpfel 25 g getrocknete Marillen (Alternativ Rosinen oder Datteln)180 g Haferflocken2 EL Honig3 EL Olivenöl1 TL Zimt Zubereitung:Das Kerngehäuse der Äpfel entfernen, Äpfel klein schneiden und mit den getrockneten Marillen fein pürieren. Danach Haferflocken, Honig, Öl und Zimt hinzufügen, gut verrühren und die Masse 15 min stehen lassen. Aus der Masse kleine Kugeln Formen, diese platt drücken und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Die Masse reicht für ein Backblech! Bei 170 Grad Celsius (Heißluft) ca 25-30 min backen. Fertig ist die gesunde Nascherei! Ich wünsche ein gutes Gelingen!

  • Schokoladiges Bananenbrot

    Falls ihr einmal Bananen übrig habt, die nicht mehr unbedingt gegessen werden, habe ich ihr ein Rezept für ein schokoladiges Bananenbrot! Für das blitzschnelle Rezept benötigt ihr:3-4 reife Bananen1 Ei80g Birkenzucker (oder eine andere Alternative)280g Mehl20g Kakaopulver1 Packung Backpulver½ TL Salz½ TL Zimt4 EL Öl1/8 l Wasser50g gehackte Schokigehackte Nüsse je nach Belieben Zubereitung:Für das Bananenbrot werden die reifen Bananen mit der Gabel zerdrückt und in eine Schüssel gegeben. Alle restlichen Zutaten dazugeben und mit dem Mixer gut verrühren. Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform geben, ev. noch mit gehackten Nüssen bestreuen und bei 160 °C Heißluft ca. 50 Minuten backen. Ich wünsche ein gutes Gelingen!

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