Ein guter Start ins Jahr 2021 – die 30 Tage Trink-Challenge

Ich hoffe, ihr seid gut in das neue Jahr gestartet! Mein Jahr startet heuer mit einer Trink-Challenge. Hier geht es natürlich um Wasser oder andere Durstlöscher wie z.B. Tee’s 😉

In der letzten Zeit habe ich einfach zu wenig getrunken und ich fühlte mich am Morgen des öfteren richtig dehydriert. So starte ich JETZT und versuche bewusst mehr zu trinken und mir Routinen zu überlegen, um so meine tägliche Wasserzufuhr zu erhöhen!

Ich habe mir hierfür einen Trinkplan „Meine 30 Tage Trink-Challenge“ erstellt. Dieser soll motivieren, um so die täglich getrunkene Flüssigkeitsmenge besser im Blick zu haben!

Da ich glaube, dass es vielen so geht, habe ich euch diesen verlinkt. Ihr könnt den Trinkplan ausdrucken und neben dem Waschbecken in der Küche aufhängen, so habt ihr diesen immer im Blickfeld!

Meine 30 Tage Trink-Challenge–Trinkplan-Download

Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg bei dieser Challenge!

Alles Liebe
Dein Kräuterbienchen Doris