Sehnt ihr euch auch schon nach ein bisschen „Grün“? Meine Vorfreude auf den Frühling ist schon so groß! Wenn alles wieder anfängt zu sprießen und zu wachsen – herrlich! 😊 Bis dahin dauert es noch eine Weile bzw. ist so manches Grün noch unter der Schneedecke versteckt. Um doch schon etwas Grünes in der Küche verwenden zu können, säe ich mir gerne zu dieser Jahreszeit Kresse an. Der Kresseanbau ist unkompliziert, Kresse ist gesund, lecker und peppt die Speisen auf! Ein paar Info´s zur Gartenkresse Die Gartenkresse ist ein einjähriges Kraut und gehört zur Familie der Kreuzblütengewächse, wie auch zum Beispiel verschiedenen Kohlarten oder auch die Radieschen. Gartenkresse ist ein…

Heute möchte ich euch meine Top 3 Tipps mitgeben, die mir schon sehr oft geholfen haben, um eine Erkältung abzufedern! Das Wort Erkältung beinhaltet schon das Wort „kalt“, dem Körper ist es zu kalt geworden! Wenn sich eine Erkältung anbahnt, ist es oftmals zu einer Unterkühlung des Körpers gekommen. Sobald Kälte im Körper ist, kann das Immunsystem nicht mehr schnell genug gegen Viren und Bakterien reagieren! Tipp 1 Also ist mein erster Tipp, dass wir gut auf unseren Körper achten sollen! Wenn ich mich unterkühlt fühle oder mir kalt ist, dann ist für mich der erste wichtige Schritt, dass ich mich wieder aufwärme und zwar von innen, also richtig gut…